Ich begleite Sie im Bindungsaufbau und in der Kommunikation mit Ihrem Kind.
Als Hebamme begleite ich Sie während der Schwangerschaft und führe Vorsorgeuntersuchungen durch. Sie haben die Möglichkeit, sich sowohl durch eine Ärztin, einen Arzt als auch eine Hebamme betreuen zu lassen. Wir besprechen dann gemeinsam, welche Kontrollen bei wem zu welchem Zeitpunkt sinnvoll sind.
Bei Risikosituationen oder besonderen Fragen arbeite ich mit Ärztinnen und Ärzten zusammen.
Während den Schwangerschaftsuntersuchungen nehme ich mir im Gespräch Zeit für Ihre Fragen rund um Ihre Mutterschaft. Ich ertaste die Kindslage und wir hören gemeinsam die Herztöne. Ich messe den Bauchumfang, kontrolliere die Vitalwerte und den Urin. Bei Bedarf wird eine vaginale Untersuchung durchgeführt oder eine Blutentnahme gemacht. Partner:in, Geschwisterkinder oder eine nahestehende Person sind bei unseren Terminen natürlich willkommen.
Schwangerschaftskontrollen werden von der Krankenkasse auf einer Berechnungsgrundlage von 35–45 Minuten pro Kontrolle bezahlt.
Wünschen Sie sich zusätzlich zu den Untersuchungen bei Ihrer Gynäkologin oder Ihrem Gynäkologen Beratungsgespräche, so werden diese pro 30 Min. mit einem Tarif von CHF 60.– abgerechnet.
Die Hebammensprechstunde ergänzt die Untersuchungen während der Schwangerschaft. Hier finden Sie mehr Raum und Zeit für Ihre individuellen Beratungsanliegen und für komplementäre Heilmethoden zur Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden.
Häufige Themen sind: körperliche Veränderungen, Tipps und Tricks zur Wendung in Schädellage, geburtsvorbereitende Empfehlungen, Ängste ansprechen, Wahl des Geburtsortes, Familie werden, Vorbereitung auf die Wochenbett- und Stillzeit, Besprechung der letzten Geburt, Einbezug von Geschwisterkindern.
Die Kosten für eine Hebammensprechstunde werden nicht von der Krankenkasse übernommen und betragen CHF 120.– pro Stunde. Die Abrechnung erfolgt nach zeitlichem Aufwand.
Homöopathische Akutbehandlung
Während der Schwangerschaft, Geburt oder Stillzeit kann die homöopathische Akutbehandlung zur Unterstützung von schwangerschaftsbedingten Veränderungen oder zur Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden eingesetzt werden. So können beispielsweise Beschwerden wie Schwangerschaftsübelkeit, verzögerte Rückbildung, Milchmangel sehr gut homöopathisch behandelt werden. Auch bei den Säuglingen kann die homöopathische Akutbehandlung beispielsweise bei Unruhe, Bauchweh ergänzend eingesetzt werden.
Ich habe eine hebammenspezifische Ausbildung für Homöopathische Akutbehandlung für Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Säuglingen absolviert.
Die Beratungszeit wird mit CHF 140.– pro Stunde verrechnet.
Low-Level-Lasertherapie
Die entzündungshemmende und schmerzlindernde Low-Level-Lasertherapie ist eine nebenwirkungsfreie Therapie, welche den Stoffwechsel in den Zellen aktiviert. Die Behandlung wird für wenige Minuten durchgeführt, wobei einzig die Augen durch eine Spezialbrille geschützt werden müssen.
Durch die Low-Level- Laserbehandlung wird die Durchblutung im Gewebe gefördert, die Wundheilung beschleunigt, Schmerzen werden gelindert, das Immunsystem wird aktiviert und Schwellungen reduziert.
Indikationen im Wochenbett können beispielsweise wunde Brustwarzen, Brustentzündung, Heilung einer Geburtsverletzung, bei Hämorrhoiden, zur Behandlung einer Kaiserschnittnarbe sein.
Die Kosten belaufen sich auf CHF 20.– pro Tag oder CHF 115.– für eine Lasermiete pro Woche. Die Instruktion kostet zusätzlich 30 Fr.
Combinology® – evolutionäre Kombinationstherapie
«Nichts in der Biologie ergibt einen Sinn außer im Licht der Evolution. Unsere Welt verzeichnet einen dramatischen Anstieg moderner Erkrankungen wie Diabetes, Autoimmunerkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Allergien bei Jung und Alt. Die Hauptursache liegt darin, dass unsere Gene mit der sich rasend schnell verändernden Umwelt nicht Schritt halten und anpassen können. Obwohl wir Zugang zu so viel Gesundheitswissen wie nie zuvor haben, werden wir nicht gesünder. Könnte es sein, dass die Lösung in unserer Evolution liegt und bereits in uns vorhanden ist? Brauchen wir eine ®evolutionäre Herangehensweise für eine ursächliche und holistische Diagnostik und Therapie?»
Die evolutionäre Kombinationstherapie vereint vielfältige Ansätze der Lebensstilinterventionen, Mikronährstofftherapie, Ernährung, Bewegung und Stressregulation. Nicht nur wissen, sondern im Alltag einfach umsetzen, ist das Ziel.
Gerne begleite ich Sie, wenn Sie kleine Veränderungen mit grosser Wirkung angehen möchten.
Die Beratungszeit wird mit CHF 140.– pro Stunde verrechnet.
Energetisch Physiologisches Medi-Taping
Ein speziell entwickeltes Tape und eine entsprechende Anlegetechnik auf der Haut ermöglichen es, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen positiv zu beeinflussen. Das Energetisch Physiologische Medi-Taping bewirkt auf der Muskulatur und dem Lymphsystem eine 24-stündige Mikromassage.
Bei Schwangeren bewähren sich die farbigen Tapes bei Rückenschmerzen, Schweregefühl des Bauches, Übelkeit in der Schwangerschaft, Verspannung der Schulter- und Nackenmuskulatur, Rücken- und Ischiasbeschwerden, Karpaltunnelsyndrom etc. Bei Wöchnerinnen verleiht beispielsweise ein Brusttape Linderung während des Milcheinschusses, bei einem Milchstau, einer Brustentzündung, zur Rückbildung der Gebärmutter oder zur Narbenbehandlung als Narbentape.
Eine erste Behandlung dauert 30 Minuten und kostet CHF 70.– weitere Behandlungen werden nach Aufwand verrechnet. Dies ist eine nicht tarifierte Leistung und wird nicht von der Krankenkasse übernommen.
Hypnobirthingkurs nach Marie F. Mongan für Paare:
Klicken Sie auf den Button, um mehr über die Gruppenkurse zu erfahren.
Individueller Geburtsvorbereitungskurs
Für eine individuelle Geburtsvorbereitung komme ich, je nach Wohnort, gerne zu Ihnen nach Hause oder Sie besuchen mich in der Hebammenpraxis St. Gallen. Gemeinsam besprechen wir Ihre Fragen und ich erkläre Ihnen anhand von Puppe, Becken und Geburtsatlas das physiologische Geburtsgeschehen, Sie erlernen Atemübungen und Entspannungsmöglichkeiten. Sie erfahren, wie der/die Partner:in Sie unterstützen könnte, welche Geburtspositionen möglich sind und einiges mehr. Ausserdem gehe ich darauf ein, welche Wendungen eine Geburt sonst noch nehmen könnte.
Die individuelle Geburtsvorbereitung kostet CHF 120.– pro Stunde. Erfahrungsgemäss ist ein Zeitfenster von 2–3 Stunden ideal.
Individuelle Geburtshypnose
Die Geburtshypnose eignet sich ausgezeichnet zur individuellen Geburtsvorbereitung und dauert ca. 1 ½ Stunden. Die Geburtshypnose lässt sich beliebig mit den gewählten Geburtsvorbereitungskursen kombinieren. Der hypnotische Zustand ist ein Zustand der tiefen Entspannung und hilft die Abläufe der Geburt positiv zu beeinflussen. Diese Methode eignet sich für jede Frau, die sich mit Hypnose auf die Geburt vorbereiten möchte oder Erlebtem eine neue Wende geben möchte.
Für Frauen, die ihr erstes Kind erwarten, hilft die Geburtshypnose, den Fokus auf das natürliche Körperwissen zu lenken, sich auf den Atem und das Kind zu konzentrieren. Bei einer Frau, die bereits geboren hat, können wir die erlebte Geburt besprechen und daraus ableiten, was die Frau braucht, damit sie zuversichtlich der bevorstehenden Geburt entgegenblicken kann.
Die Geburtshypnose unterstützt den natürlichen Geburtsprozess und hilft Ihnen, auch bei unerwarteten Ereignissen bei sich und Ihrem Kind zu bleiben. Sie ist eine schonende Methode der Geburtserleichterung und eine interessante Ergänzung zu gängigen Verfahren der Schmerzlinderung. Ich erkläre Ihnen im Gespräch die genaue Vorgehensweise. Danach werden individuelle Bilder und positive Formulierungen (Suggestionen) erarbeitet sowie Verbindungen zu den eigenen Ressourcen hergestellt. Anschliessend führe ich Sie in einen entspannten Zustand und werde mit Ihren persönlichen Suggestionen arbeiten. Den hypnotischen Zustand kann man sich vorstellen als den Zustand kurz vor dem Einschlafen. Sie werden sehr entspannt, aber jederzeit bei vollem Bewusstsein sein. Die Sequenz der Tiefenentspannung können Sie aufzeichnen und erhalten so Ihre persönliche Entspannungsanleitung, mit der Sie sich auf die Geburt Ihres Kindes vorbereiten können.
Die individuelle Geburtshypnose kostet CHF 140.– pro Stunde. Erfahrungsgemäss ist ein Zeitfenster von 1½ Stunden ideal.
Die Wochenbettzeit ist eine Übergangszeit in das Leben mit Ihrem Baby. Damit Sie diese Zeit des Kennenlernens und des gemeinsamen Ankommens im Familienleben in Ruhe geniessen, ist eine gute Wochenbettvorbereitung wichtig. Gerne können wir im Vorgespräch besprechen, wie eine Vorbereitung aussehen könnte. Im Vorgespräch wird die Gesundheitsgeschichte erfragt, sodass ich auch von medizinischer Seite auf Ihre Begleitung vorbereitet bin.
Ich begleite Sie und Ihre Familie ab dem Spital- oder Geburtshaus-Austritt bei Ihnen zu Hause.
Die Begleitung umfasst Kontrollen bei Ihnen (z. B. Brust‑, Gebärmutter‑, Heilungsverlauf einer Geburtsverletzung, Kaiserschnittnaht) und Ihrem Kind (z. B. Nabel‑, Gewichtskontrolle, Neugeborenen-Screening etc.). Je nach Wunsch begleite ich Sie auf dem Weg zum erfolgreichen Stillen oder unterstütze Sie, wenn Sie nicht stillen möchten.
Beratungsthemen im Wochenbett sind: gegenseitiges Kennenlernen als Familie, Bonding, Familienzeit gemeinsam gestalten, Geburtsbesprechung, Ernährung, Schlaf-Wach-Rhythmus, Pflege, Umgang mit dem neugeborenen Kind, Rückbildung der Gebärmutter, Pflege und Heilung von Geburtsverletzungen, Rückbildungs- und Beckenbodenübungen, Beratungsangebote für die Familie.
Mir ist es ein Anliegen, Sie und Ihre Familie bei diesem Lebensübergang achtsam zu begleiten und mit Ihnen zu erarbeiten, was Sie für Ihre Familie brauchen, damit sich alle gut einleben zu können.
Die Kosten werden aus der Grundversicherung Ihrer Krankenkasse übernommen und die Begleitung ist innerhalb von 56. Tagen möglich.
Ich berate Sie zum Thema Ernährung des Neugeborenen in der Wochenbettzeit und unterstütze Sie in Ihrer Entscheidung, wie Sie Ihr Kind ernähren möchten.
Sie haben Anrecht auf 3 Stillberatungen bei einer Hebamme oder einer Stillberaterin bei Ihnen zuhause oder in einem Stillambulatorium. Mögliche Themen für Stillberatungen sind: zu wenig oder zu viel Milch, Schwierigkeiten beim Ansetzen des Kindes, Abpumpen von Muttermilch, schmerzende Mamillen, Milchstau, Brustentzündung, mangelnde Gewichtszunahme des Kindes, Stillen und Erwerbstätigkeit, Begleitung beim Abstillen.
Die Low-Level-Lasertherapie ist während der Stillzeit eine sanfte Therapie, um wundheilend und schmerzstillend unterstützen zu können.
Entwicklungspsychologische Beratung- EPB 0–3 Jahre
Die EPB ist eine videogestützte Beratungsmethode mit Fokus auf das Kind im Alter zwischen 0–3 Jahren. Anhand von sehr kurzen Videosequenzen werden mit den Eltern Momente von Interaktionen zur Unterstützung der sich entwickelnden Eltern-Kind-Beziehung bearbeitet.
In der ersten Zeit mit dem Kind unterstützt die EPB die Eltern in der Kennenlernphase mit ihrem Kind.
Ausgehend von den Wünschen der Eltern für ihr Kind werden gemeinsam die Interaktionen, die Kompetenzen des Kindes zur Selbstregulation und die aktuellen Entwicklungsaufgaben erforscht. Das Gleichgewicht zwischen Bindung (sich beruhigen) und Exploration (erkunden) wird verbessert. Dies bildet eine wichtige Grundlage für die Entwicklung des Kindes.
Die Beratung hilft Eltern, feinfühlig auf ihr Kind einzugehen und die Feinzeichen des Kindes besser lesen zu lernen. Dadurch erfahren Eltern und Kinder wertvolle Unterstützung im Bindungsaufbau und im Zusammenleben, was sich positiv auf die Begleitung von Übergangssituationen im Alltag, die Regulationsfähigkeit des Kindes, auf die Fähigkeit der elterlichen Koregulation und die Begleitung bei herausfordernden Fragestellungen im Familienalltag (Schlaf, Ernährung, Trotzreaktionen etc.) auswirken kann.
Ich habe den CAS «Entwicklungspsychologische Beratung 0–3 Jahre» an der PHTG in Kooperation mit MMI und Klinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie am Universitätsklinikum Ulm absolviert.
Es ist möglich, ein einzelnes Beratungsgespräch zu einem Thema zu vereinbaren oder in zeitlichen Abständen ca. 3 Beratungen in Folge zu vereinbaren, damit ein Prozess begleitet werden kann.
Die Beratung wird mit CHF 140.- die Stunde berechnet, wobei Folgetermine ca. 45 min dauern.
Dunstan Baby Sprache
Babys äussern ab der Geburt bis ca. zum 5. Lebensmonat Reflexlaute. Es gibt verschiedene Laute, die das Baby äussert, bevor es zu weinen beginnt. Es entsteht eine bedürfnisorientierte Kommunikation des Kindes mit seinen Bezugspersonen. Eltern lernen, dem Kind zuzuhören und das Kind erfährt, dass es gehört und verstanden wird.
Es gibt einen direkten Zusammenhang zwischen den Reflexlauten und den Grundbedürfnissen (Hunger/Saugen, Müdigkeit, Bäuerchen, Unwohlsein, Bauchweh) eines Babys. Die Reflexlaute sind angeboren, universell und unabhängig von der Muttersprache bei allen Kindern gleich. Im Kurs lernen Sie, wie auf die verschiedenen Bedürfnisse reagiert werden könnte. Der Kurs eignet sich für Eltern und Betreuungspersonen im letzten Schwangerschaftsdrittel oder während der ersten Lebenswochen des Babys.
Kurskosten für Einzelpersonen CHF 100.– Kurskosten für Paare CHF 150.– inkl. Materialkosten.
Die Kurse finden in den Räumlichkeiten in der Hebammenpraxis St. Gallen statt:
